¿Cuantas calorías al día debo comer para estar saludable?
Saber cuántas calorías al día debo comer para estar saludable, nos permite adaptar la dieta más conveniente
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Nutrición
¿Cómo bajar el colesterol?
Existen diferentes formas de cómo bajar el colesterol. Entre ellos, dieta adecuada, ejercicios y buenos hábitos de salud y estilos de vida
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Sobrepeso y obesidad
El sobrepeso y obesidad son definidos como un depósito excesivo de grasa que puede dañar la salud del afectado.
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3 alimentos que te pueden ayudar a bajar el colesterol
Bajar el colesterol puede ser muy difícil, y existen muchas dietas inútiles. Prueba estos tres alimentos que te ayudarán.
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Dieta Mediterránea
La dieta Mediterránea ofrece un patrón de alimentación que implica alimentos básicos que consume la gente que habita en los países ubicados alrededor del mar Mediterráneo. Estos países son Grecia, España, Grecia, Francia e Italia.
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¿Cuáles son los alimentos con más calcio?
Los alimentos ricos en calcio son muy saludables, aunque los productos lácteos como la leche, el queso y el yogur son especialmente ricos en calcio, hay disponibles muchas fuentes de calcio sin lácteos
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¿El jugo de naranja pierde sus vitaminas tan pronto como se exprime?
Este jugo es quizás una de las fuentes más conocidas de vitamina C, la cual es un nutriente muy delicado.
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Dieta Keto ¿Qué es?
Los términos Ceto y dieta Keto se refieren a la dieta cetogénica, también llamada dieta Ceto. esta es una dieta con poca ingesta de carbohidratos y alta en grasas
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¿Qué es la estevia?
La estevia es una planta que es de origen de américa del sur, durante muchos años se ha utilizado con fines medicinales y alimentarios.
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¿Para qué sirve la vitamina C?
La vitamina C es popularmente conocida como un nutriente que mejora la respuesta inmune. Pero tiene además otros beneficios y funciones en el cuerpo. ¡Toma nota!
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