Cáncer de colon: 5 medidas para prevenirlo.
Antes que nada, es importante entender qué es el colon pues a veces se presta a confusión el término. Llamamos colon a una parte del intestino conocida como intestino grueso. Se encuentra al final del tubo digestivo. Está conectado con el exterior por el ano y el recto.
El cáncer de colon es un tipo de cáncer que se desarrolla en el colon o el recto. Es uno de los cánceres más comunes en todo el mundo.
5 consejos para prevenir el cáncer de colon son:
Realizar una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales. Consumir fibra y evitar los alimentos con carnes rojas ha demostrado ayudar a prevenir el cáncer de colon. Los alimentos grasosos también podrían causar este tipo de enfermedades.
Mantener un peso saludable y hacer ejercicio regularmente. El sobrepeso, así como el peso demasiado bajo y el sedentarismo, son todos factores que impactan negativamente en la salud en general. Mantener a raya el peso es también beneficioso en este caso.
Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco. Tanto el alcohol como el tabaco y sus cientos de sustancias nocivas son cancerígenas no solo para el hígado y los pulmones sino también para el resto del cuerpo. Mucha gente ignora esto y asocia el alcohol solo con problemas del hígado y el tabaco con lo pulmonar.
Realizar una detección temprana, a través de pruebas de detección a partir de los 50 años o antes si hay antecedentes familiares. Muchas personas temen realizarse este tipo de pruebas pues podrían incluir la colonoscopía. No tema y consulte con su médico o médica, ya que existen otras alternativas para hacer más amena la detección temprana del cáncer de colon.
Consultar con un médico sobre el uso de aspirina y otros medicamentos para reducir el riesgo de cáncer de colon. Si bien se trata de algo recientemente descubierto, se está considerando el uso de la aspirina para prevenir el cáncer de colon. También existen otros medicamentos que pueden ayudar.
Descargo de responsabilidad: Nos esforzamos por traerte las mejores historias, pero recuerda que esta información no sustituye la revisión o el diagnóstico de un médico. Para mayor información consulta a un especialista y visita el centro de salud más cercano.
