COVID-19, 5 medidas que ayudarán a evitarlo
La pandemia por coronavirus sigue vigente con nuevas cepas, incluso más contagiosas. A pesar de la vacunación, es posible contraer el COVID mediante una nueva cepa. Es por eso que te traemos estos 5 consejos para que evites contagiarte, incluso aunque ya hayas tenido COVID y estés vacunado o vacunada.
Medidas para prevenir COVID
- Mantén un metro de distancia de todas las personas, incluso aunque no tengan síntomas. Es posible que uno piense que ya no es necesario mantener la distancia, menos cuando la otra persona no tiene síntomas. Pero con solo alejarse unos pasos que, por cierto, no molestan para comunicarse, disminuyes las probabilidades de contagiarte en caso de que la persona esté transitando una infección asintomática.
- Mantén los refuerzos de la vacunación al día. El virus muta, y las vacunas que podrías haberte dado hace meses pueden ir perdiendo su efectividad. Por esta razón, considera mantener al día la vacunación con nuevos refuerzos cada vez que las autoridades sanitarias de tu país lo dispongan.
- Lave sus manos con agua y jabón con regularidad, aunque no recuerde haber tocado nada que pueda tener el virus. Este hábito, además de proteger contra la COVID, protege contra otros tipos de microorganismos. Más allá de la pandemia, esto debería ser practicado con frecuencia.
- Planifique sus salidas y eventos sociales en lugares abiertos siempre que pueda elegirlos. En caso de que no sea posible, busque abrir ventanas y permanezca cerca de las mismas. La circulación del aire puede evitar que te contagies.
5. No dejes de utilizar tapabocas bien ajustado. Es una medida relativamente de bajo costo, cuyo principal problema es la incomodidad que puede traer. Pero más allá de eso, se trata de una forma eficiente de protegerse del coronavirus cuando no es posible mantenerse distanciado o distanciada de otras personas.
Descargo de responsabilidad: Nos esforzamos por traerte las mejores historias, pero recuerda que esta información no sustituye la revisión o el diagnóstico de un médico. Para mayor información consulta a un especialista y visita el centro de salud más cercano.
